AER泡沫飞镖的设计主要采用泡沫材料，这种材料能有效缓冲运动相机在空中自由下落时可能遭受的冲击飞镖的空气动力学设计使其不仅能保护相机，还能在空中悬浮数秒，为拍摄照片或视频提供了充足的时间；而锦标赛的5秒规则则要求第三镖投出之后，任何一镖必须在镖盘上保持至少5秒钟，以便计分 *基本上，飞镖是两个选手或两队选手之间的比赛该小组可以由两个或两个以上成员组成双方的队伍成员采取轮换投掷 *开赛前的九次投掷通常可以作为个人赛前的热身，并且决定每个人或者每个队谁先开始投掷飞镖投掷的飞镖。
飞镖必须配备镖身，镖杆，镖尖飞镖翼，由四部分组成设置镖盘20分区应在镖盘正上方，并设为黑色，而其他分值区域从20分开始被交叉分为两种颜色，以顺时针为1分18分4分13分6分10分15分2分17分3分19分7分16分8分11分14分9分12分5分；首先，有目的的练习是提高飞镖技术的关键无论你希望改进哪一方面，持续练习都是提升的唯一途径明确目标的练习使你更有系统性和目的性例如，设定一个目标，在特定区域投掷一定数量的镖，如20的三倍区投100镖这能逐步提高你的准确性，并为你提供衡量进步的标准其次，保持身体的静止是成功的关键。
1拿出两张正方形的彩纸，将一张纸对折，打开，再沿中间的折痕向中间对折2 第二张纸也是同样的方法3 将第一张纸的右上角向下折，左下角向上折再将第二章纸的左上角向下折，右下角向上折4 将第二张纸的上端以大三角形的一边作为中线，向下折5 再将下端向上折，折成两个三角；14比赛中不应使用直接结束比赛的规则，如“3 in a bed”“222”“111”“Shanghai”等如果选手击中使分数减为零的两倍区，则该局结束，后续飞镖不计分15选手投掷一轮飞镖后自己取回脚越线或犯规释放飞镖，该分不计，可能无重投机会根据5秒规则，飞镖需在镖盘上保持5秒以上。
如何用3秒时间制作一个飞镖1 准备两张不同颜色的正方形纸张2 将其中一张正方形纸张的左右两边对折，然后打开3 再次将同一张纸张的左右两边对准中线折叠，然后再折叠一次用同样的方法折叠第二张纸张4 将第二张纸张的右上角向下折叠，左下角向上折叠同时，将第一张纸张的左上角向下；1准备一张方形纸2把折纸的对角折叠，折成三角形3然后顺着右侧的顶点，把折纸对齐底边折回4然后把左侧的剩余的折纸，也折回，折好的样子如图所示5然后把折纸对折，上层的折纸，向内折出一个小角6把折回的边再次向外折，折一个小小的边，如图所示7然后顺着折回的边向上。
飞镖应投在有效区域内，超出镖盘或被弹回不计分若手触镖，轮次结束，选手不必完成所有镖计分员3镖间不能触镖选手计分员或队友触镖，轮次结束，按已投镖计分非正式情况下，接住飞镖后不能再投，特定规则下例外飞镖掉落处理各联盟有不同规定，通常停留不足5秒的最后1镖无效镖尖搭在。
3秒做一个飞镖不用胶水
8将纸片翻面，将第一张彩纸的右端向左折插入第一张纸的内部左端也同样折法9稍做整理，一个飞镖就折好了。
3秒做一个解压手工不用双面胶如下方法一 1首先取一个气球，用剪刀剪出袭包讨小洞2然后另取一个气球，装入装饰小星星3接着将装着星星的气球套入剪了小洞的气球里面，并够舍倒入适量清水4最后将气球用绳子系紧，捏一捏玩起昆独来吧，解压手工就制作完成了方法二 1解压捏捏。
9选手投掷飞镖，记分方法简单镖靶分为20个分区，分值从1到20最内圈红心50分，外圈绿色区域25分还有两层窄环，外层为双倍区，内层为三倍区10飞镖的计分规则复杂而完备，以确保比赛的趣味性每一轮三镖，从镖盘上脱落的飞镖不计分或重投锦标赛的5秒规则要求第三镖投出后，任何一镖。
AER泡沫飞镖AER泡沫飞镖主要由泡沫构成，可以避免运动相机在被抛掷后由于自由落体时产生的冲击，AER泡沫飞镖符合空气动力学设计，不仅可以保护相机还能在空中停留足够长的时间，使得有足够时间拍摄照片或视频。
制作一个无需双面胶的解压手工，只需3秒钟，方法如下方法一1 取一个气球，用剪刀在其上端剪一个小洞2 另取一个气球，填充一些装饰用的小星星3 将装有星星的气球套入带有小洞的气球内，然后注入适量清水4 用绳子将气球系紧，捏一捏，一个解压手工就完成了方法二1 制作。
3秒做一个飞镖(最简单)
每一轮比赛由三镖组成，飞镖需在特定条件下完成投掷从镖盘上崩出或脱落的飞镖不计分，且不能重投而锦标赛的5秒规则则要求，第三镖投出后，任何一镖必须在镖盘上保持至少5秒钟，以便准确计分飞镖比赛通常是在两个选手或两队选手间进行每队可由两名或更多成员组成，采取轮换投掷的方式。
五头部及三镖之间的衔接动作 在投镖准备动作开始后，面部正对镖盘，双眼直视所要投掷的分值区，在每一轮三镖投掷过程中，头部及视线固定不变六计分点 每只飞镖射中镖靶的位置为基本计分点七分数取值 投掷分数 = 计分点处标识数字×计分点倍数 以标识数字quot20quot为例1 计分点。
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